@inprovestudio – The Adventure 

É fantástico como por vezes crescemos tão perto de determinados seres humanos que acabamos por nem ver a sua grandeza. 

Nesta minha aventura do Fitness, que tem sido um caminho duro e tortuoso para mim, encontrei família, família com  uma visão sobre a funcionalidade corporal à frente do nosso tempo. 

O Fábio Bem, cresceu comigo, praticamos o mesmo desporto (Basquetebol), estudamos juntos… Hoje o Fábio, licenciado em Desporto pela Faculdade de Desporto e Educação Física do Porto, 31 anos e entusiasta de Anatomia Funcional, abriu o seu próprio estúdio, o Inprove Studio. 

O espaço é fantástico 📸 vejam no meu Insta Stories 📸

Fizemos uma avaliação de mobilidade, despiste de lesões e análise de postura – FMS.

O Fábio adora tudo o que está relacionado com Anatomia Funcional e explica-nos a necessidade de todos os exercícios e o impacto que terão no nosso corpo. 

Procurem no Facebook e no Instagram, fiquei duas horas sentada a ouvi-lo a falar sobre o corpo humano e como ele trabalha e fiquei MARAVILHADA,  não só pelo conhecimento novo que adquiri, mas como ele se tornou um Grande Professor e Profissional. 

Siga para os treinos! 💪 

Parabéns Fábio, és um orgulho! 👏👏👏

Ah ! A avaliação é gratuita! Passem por lá para saberem o que precisam para chegar mais longe ainda mais fortes!  💪 
Conseguimos analisar as minhas dificuldades posturais e foi super divertido (NOT!)! 

Vejam o vídeo 📹 👇

The fact that you aren’t where you want to be should be motivation enough. 

*Hello You Pineapple July*

So, I guess this is a start over…

Well, it’s Summer. everyone’s on vaccay or something, having fun getting a tan finding a summer lover, going to festivals and getting absolutely drunk on colourful cocktails (or in my case just plain vodka on the rocks!)

Than I thought, while tiresomely trying to get a tan on a cloudy day: “Why not start fresh, babe?”

So here we are!

And to welcome you, I will not fill a whole page with words but with beautiful, fresh, suculent and the most absolutely delicious trend of this Summer: PINEAPPLES!

Give me anything Pineapple, any day! I’m so in love with this trend (and so everybody else, it seems) that I’m starting to believe that I can’t no longer live without it! I’m even thinking of builing a whole house made of pineapples with a pineapple shaped toilet, a wardrobe filled with pineapple pattern clothing, pineapple hats and shoes and food… Ok, enough, you got the message.

With no further ado… There you go!

See ya next time!

Pineapple -S

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